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28岁女白领上写落跑日记

发布时间:2019-12-01 16:58:27 编辑:笔名

  28岁女白领上写“落跑日记”

  28岁的女友 K小公主K 是某公司的一名白领职员,因不堪疲惫和焦虑,她放下工作外出旅行。 K小公主K 在上发帖公布了自己的 落跑日记 ,把旅行途中的美景、趣闻晒出来让友分享。孰料, 落跑日记 竟得到2万多名友的热捧。友们纷纷称自己也想成为一个 落跑杜拉拉 ,以此减压。

  解压 本文来源于上饶[]

  女白领潇洒旅行

  反正我已极度厌倦自己的生活,不想做一个只能在格子间、电脑屏幕前,趁着领导不在,偶尔偷偷菜的小白领了。最近,像我们这样的办公室女白领居然还被调侃成 杜拉拉 。 K小公主K 在贴中写道,虽然自己总是发型精致、衣着光鲜,但却只有自己知道精心保养的脸上其实透露着疲惫与焦虑。 K小公主K 最终鼓足勇气请了4天假,潇洒地到深山旅行。

  羡慕

  友想当 落跑杜拉拉 copyright

  旅行归来后, K小公主K 把一路上的美景、趣闻整理成一篇篇 落跑日记 张贴在上。孰料, 落跑日记 竟得到2万多名友的热捧。友们纷纷留言,称自己也想成为一个 落跑杜拉拉 ,以此减压。友happy666留言说: 知道了压力,找得到解决办法,聪明的女孩,向你学习! 本文来源于上饶[]

  工作压力大

  自我调节最重要 本文来源于上饶[]

  半数以上的白领都遭受过工作压力的侵袭。 四川省心理学会医学心理专委会委员、省医院神经内科副主任医师周波称,事业的压力对白领们的威胁最大,如果不能缓解压力,就容易产生失落等不良情绪,甚至迫使人走向极端。此外,高强度的工作、家庭危机、工作环境等因素也会成为白领们感受压力的导火索。 有压力不怕,重要地是要自我调节。 周医生表示, 落跑 的确是一种不错的减压方式,把工作暂时放一下或放慢工作节奏,让身心得到休息,有助于此后工作的顺利开展。此外,白领们还应提高心理建设,以便遭遇到负面情绪时,也能处变不惊。同时,宽广的胸襟、合理的作息及丰富的业余生活,也有助于大家摆脱单调紧张的气氛,从而获得欢乐。( 李诗敏)

  本文来源于上饶[]

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