兰州信息网
体育
当前位置:首页 > 体育

孕妇喝的鸡汤怎么做孕妇美味营养鸡汤

发布时间:2019-09-14 07:17:40 编辑:笔名

  在怀孕期间,孕妇要注重自己营养的摄入,只有母亲健康了才能给胎儿一个更好的成长空间,孕妇和鸡汤是很好的补品,那么孕妇喝的鸡汤怎么做呢?快来学学吧!

  在怀间,孕妇要注重自己营养的摄入,只有母亲健康了才能给胎儿一个更好的成长空间,孕妇和鸡汤是很好的补品,那么孕妇喝的鸡汤怎么做呢?快来学学吧! 孕妇喝的鸡汤之一:蜜枣麻根母鸡汤 蜜枣麻根母鸡汤可清热止血,有利于缓解孕妇腹痛,而对孕妇产前身心烦闷、习惯性等均有显著治疗效果。 主要食材:1只老母鸡、 0克麻根、10克蜜枣、生姜、葱、清汤适量、、、绍酒、少许。 步骤如下: 1、老母鸡洗净之后,生姜去皮切片。 2、用锅烧开水,放入老母鸡,用中火煮去其中的血水,然后捞起重新冲洗干净。 、把老母鸡放入煲内,加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱,注入清汤,用小火煲2小时至鸡烂,然后调入盐、鸡精、胡椒粉,再煲5分钟去葱即可食用。 孕妇喝的鸡汤之二:乌鸡枣杞汤 乌鸡枣杞汤有滋补功效,而乌鸡的营养远高于普通鸡,口感细腻让人回味无穷。孕妇和乌鸡汤可以预防贫血、滋阴清热、补肝益肾等。《本草纲目》也证实:乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。 主要食材:1只乌鸡、适量的大枣、、、姜、盐。 步骤如下: 1、清洗乌鸡,在流动水中冲洗鸡身的脏东西,要注意清洗干净嘴巴到食道这个部分。 2、鸡肚子里的没用的东西和整个屁股都要切除,然后冲洗干净,然后切成小块。 、用开水烫2遍之后,再用干净的温水冲洗几次,要确保脏东西都清洗干净了。 4、把切好的鸡肉放入砂锅中,加适量的水,再放入大枣、枸杞和桂圆,还需要放几片生姜。 5、用盖子盖好,最小火慢慢熬煮两个半小时,中途不要去掀开盖子。

幼儿流鼻血是什么原因
小孩子积食了怎么办
小孩有眼屎是怎么回事
拉肚如何快速止泻